sujud

its so long man....dah lame x menconteng arang ke sini!!!

huhuhu....

i got no TIME....

i got no IDEA what to write n soooo good!!

ok2....tday i nk share psl....

SUJUD....

ape tuh...asl lah tetibe nk cite psl bnde basic nih...

mmmm....tu yang kite x tau tuh!!!

haha....

ok2

Mula-mula kedua lutut dijatuhkan ke lantai disusul kedua tapak tangan terbuka kemudian diikuti 

dahi dan hidung juga di lantai sementara letak kedua tangan direnggangkan bagi lelaki dan dirapatkan bagi perempuan.

sometime s confuse cckit cara yang sebenar2 nye....

mklumlah byak mazhab tersendiri....

ha!! bru betul....

KEBAIKAN BERSUJUD

Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dandahi pada lantai.
Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi
jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal
ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu,
lakukan sujud dengan tuma'ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi
kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus
bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi
kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

• melegakan sistem pernafasan danmengembalikan kedudukan organ ke tempat asalnya
• membetulkan kedudukan buah pinggang yang terkeluar sedikit dari tempat asalnya
• membetulkan pundi peranakan yang jatuh
• mengurangkan sakit senggugut ketika haid
• mengurangkan kegemukan
•  memudahkan wanita bersalin
• organ terpenting iaitu otak manusia menerima banyak bekalan darah dan oksigen
•  sujud yang lama akan menambahkan kekuatan aliran darah ke otak yang boleh mengelakkan pening kepala dan migrain, 
• menyegarkan otak serta menajamkan akal fikiran